摘要：本文聊聊关于假期的问题，主要是假期的效用问题。笔者个人的感受是：放假最快乐的时刻永远都是在放假前的几天，而从放假那一刻开始，快乐就在逐步降低，直至为0，甚至负数。那是为什么呢？是否总是如此？如何更快乐？
今年的国庆节正好和中秋节连上了，出现了少有的放8天，休7天。想想要放8天感觉还不错，想想回来连上7天又感觉很不爽，这种心情好似打了一辈子光棍的老王头，祖坟突然冒青烟终于娶了个媳妇儿，但是大夫又告诉他只有一年的命可活。端的是喜忧各参半，笑中还带泪。
今天是自由讨论，那咱们就来唠一唠关于假期的问题，主要是假期的效用问题。笔者个人的感受是：放假最快乐的时刻永远都是在放假前的几天，而从放假那一刻开始，快乐就在逐步降低，直至为0，甚至负数。不知道大家是否也有同样的感受，毕竟每个人的心理状态是不一样的，所以对于快乐的感知肯定有差异。但从笔者有限的小样本观察来看，这样的结论基本是成立的，尤其是在十一、春节这样的7天左右的假期中。此处要说明的是小朋友的寒暑假这种能放一两个月的大长假不在此处的讨论范围。
一、放假的效用趋势是先低后高再低直至0或负数
咱们讨论的快乐是一种心理的状态，为了方便测度，咱们此处用经济学里的效用的概念来解释。效用（utility）是指消费者拥有或消费商品或服务对欲望的满足程度。它是消费者的主观心理评价，由消费者欲望的强度所决定。
如上图所示，以本次放中秋 国庆节为例，因放假而带来快乐可以分为这么几个阶段。
a、在放假的2周之前。咱基本上感受不到太大的因放假而来的快乐，只是隐隐约约知道要放假。此时随着日期往后推移有了一点的正效用，但是还处于低水平。
b、在临近放假的2周内。此时因为假期将近，咱们越来越能感受到放假的气氛，该计划玩的也计划起来，所以效用急速增加，并在放假的那一刻达到了波峰，即最高值。所以不知道大家有没有这样的感觉，放假带来的快来最高点就是你关上电脑，打完下班卡，奔赴家里或者高铁站的那一刻。
c、放假的头3天。此时放假本身带来的快乐已经开始逐步下降，但是由于还处于刚刚放假，玩得也还比较嗨，此时快乐爱处于高值区间，只是有了下降的趋势而已。
d、放假的4-6天，此时放假的快乐已经严重下降了，到第6天左右甚至接近于0，因为玩得也累了，也疲乏了。
e、放假的最后2天，此时放假的快乐可能已经趋近于0，甚至负数。想想马上要上班了，马上要分离了，是不是感觉反而还挺伤感。
以上的分析都是基于笔者个人的感受，由于效用是一种心理满足状态，每个人还是有一些差异的，所以具体的分界点日期不一定就是提前2周，放假的第3天，第6天，最后2天这几个区间，可能会有一些小的偏差，但是整体的趋势——先低后高再低再到0或负数的波动状态基本是吻合的。
二、效用趋势的原因
为什么会出现如上的趋势？关于假期带来的效用我们可以用一个如下的函数来表示。其中u是我们得到的效用（快乐），e是我们的预期，r是最终的现实情况，a是斜率代表预期带来的快乐的倍数关系，a”是现实情况带来的快乐的倍数，由于我们的现实带来快乐会很大程度上受到预期的影响，所有用a”来表示。
现在我们来计算放假带来的效用（快乐）。
a、在放假前，只有e，因为此时还没放假所以无现实r，此时我们的快乐完全来自于预期。比如你计划带着女朋友国庆去法国度假，由于疫情几年没有出国，这是一次期待已久的假期，所以此时预期拉满，你的e很大，r=0，此时u也很大。但是如果你的计划是父母叫你回乡下老家去地里挖土豆喂猪，要干一周的农活，此时你的e可能为0，甚至是负数，而现实r=0，所以你的u很小甚至为负数。所以也不是每个人都期待假期。
b、当假期开始，此时预期可能已经没有了即e=0，只有现实r，而r一方面受制于实现的状况与预期的差别，如果不达预期则r很小，u就很小；如果现实是超预期则r很大，u就很大。另一方面r还受制于边际效用递减规律（在一定时间内，在其他商品的消费数量保持不变的条件下，随着消费者对某种商品的增加，消费者从该商品连续增加的每一消费单位中所得到的效用增量即是递减的）影响，所有假期越往后带给我们的快乐是逐渐递减的。以上两方面说明我们在假期中由现实带来的快乐，一方面来自于是否达到预期，另一方面是受边际递减的影响。
c、当假期来到末尾段时，此时对即将回家上班，或者分离的预期开始发挥重要作用，此时e不再等于0，而是一个负数，即对我们的快乐起到了反作用。而现实带来的快乐也随着边际递减逐步没啥效用了，所以此时的效用接近于0，甚至是负数。
通过以上分析，我们大概知道了为啥我们很多人的放假带来的效用是先低后高再逐步降低直至为0甚至负数的原因。当然也能明白不是每个人都是这种趋势，有的人可能一开始就是负数，因为他要用假期去干一件比上班还痛苦的事情。
所以，为了要让自己的假期带来的快乐最大化，我们应该怎么做呢？第一、可以是给自己一个很饱满的预期，比如计划一段期望已久的旅行，享受在假期开始前那份憧憬给自己带来的那种虚无却又深刻的快乐；第二、我们要保证预期的落地不要掉链子，比如计划的旅行不要踩坑，并且有持续的超预期的现实反馈，这样我们能得到超预期的那种快乐。第三、在现实的进展中尽量减少负向预期的影响，比如心态调整好，在假期之中全心投入，不要老是去想明天又要返工，明天又要和家人分开去异地，重点是全部身心浸泡到当下。第四，我们也可以把现实拉满，因为现实的快乐是和预期相比较而生成的，所以为了让现实的快乐最大化，我们可以让预期最小化，具体做法比如说是假期开始之前不做计划，到了假期随便选一个地方去旅行，在过程中每一刻的风景可能都是超预期的，这样的效用也会很大。
所以，假期带来的效用的大趋势肯定是边际递减的，我们能控制的是自己的预期，现实的反馈，还有全身心地享受当下每一刻，不要老是想着未来的痛苦，即心定。即六祖慧能所说”吃饭时吃饭，睡觉时睡觉“，愿你也能享受假期的快乐。
7楼 qswh456
放假是挺爽的，可后面调休的班就……
david江维
@qswh456：先不要想后面，多想当下
11楼
感谢老师分享
10楼 然目之绮
哈哈哈，老师研究快乐心理学的吧，分析的这么形象具体
david江维
@然目之绮： 谢谢谬赞，咱不是学心理学的，不太懂，权当我一通胡说而已，哈哈。
9楼
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david江维
@liuwei2468126：欢迎打卡
8楼
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david江维
@风铃木：欢迎打卡
6楼
good good study, day day up. 上班时专心做打工人，放假好好享受~也提前祝老师双节快乐！
david江维
@小云同小吉aa：同乐
5楼
谢谢分享！
david江维
@毛葫芦黑：欢迎打卡
4楼
哈哈哈科学地快乐
david江维
@暖xin小偎：愿你快乐
3楼
万物皆可经济学
david江维
@fred91585：其实底层是万物皆可数学
2楼
挺有道理的。
david江维
@gvygbjkgk：欢迎打卡
1楼
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david江维
@fanli125：欢迎打卡