当我谈跑步时 我谈些什么
转眼间，加入雨中情华北大区已经一年半有余，仿佛大家都在感叹：时间都去哪儿了。
销售大区和其他区域有所不同，大部分都是销售人员，流动性相对频繁，对接的人也比较多。虽然日常事务繁杂、琐碎，一年多的时间让我完全适应了现在的工作节奏，融入了华北大区这个大家庭，“感恩遇见”是我对现在状态的最好诠释。
回想年中团建，“青春华北人，奋进新征程”的口号一直回响在耳边，团队的凝聚力就在日常的一点一滴中得到体现。
我是个爱运动的人，但是之前没有跑过步。进入公司后发现有很多爱好跑步的领导和同事，在他们的带领下，我也默默的加入了华北大区的小跑团。
跑步的好处有很多，最直接的就是可以减肥塑形，让身心保持年轻，还可以增强心、肺功能，提高睡眠质量，这些都是肉眼可见、直接能体验到的益处。自从去年开始跑步至今一年多，我最大的感受是跑步能磨炼人的意志和毅力。
每次踏上跑道，心里都会想今天先跑3公里，快跑到3公里的时候又会去想，坚持坚持就突破了5公里，那就再坚持一下吧。刚开始是坚忍的累积奔跑的距离的时期，不用想我的配速是多少，只要默默的跑下这段距离就先不要在乎成绩，跑完后身体感受到的愉悦感可以维持到第二天。跑步和工作的要领一般无二，在似乎快要坚持不下去的地方再坚持一下，就能突破自己的制高点，这样的节奏刚刚好。欧内斯特.海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。
我跑步时不喜欢戴耳机，也就是这种宁静感使我在跑步的过程中，会联想到某个话题，自己在心里和自己对话，我的很多晨会的主题和内容都是在跑步中油然而生的。若是今天哪件事做的不好，在跑步中我也会想想是否还有更好的解决办法，可以说跑步给了我更多思考的时间。
和销售大区的同事一起这么久，我也感受到销售的工作其实也和跑步相关，比如：
第一，不要迈步过大，这样会使你的落地位置距离你的躯干过远；销售也是起步不要太大，先给自己定个小目标，稳步向前，小步反而更好。
第二，步频保持在每分钟170～180步；销售的拜访频率要高，多次高频的拜访更有利于提升客户的粘合度。
第三，身体不要过度前倾，尤其是腰部；而销售呢？心态平和，该发力的是核心，不是大腿，平时多训练自己的内 功，不需要要“跑”的时候过分向前，反而气定神闲。
第四，落地时，脚部尽量与地面平行，这样可以避免脚部与地面产生巨大快速的冲击力；销售呢？落地要轻，让客户为你而来。
立秋之后北京的天气凉爽了几天，于是趁机跑了个许久没跑的10公里，配速6分10秒，这个速度在自己看来是刚刚好，不需要强求必须多快的速度，重要的是过程中我的所感所悟，和跑完后精神上的成就感，足可以让我为了这个感受去坚持。对于非专业跑步的人，时常有人会调侃，你是怎么跑这么快的？因为体重基数小吧？当然对比专业选手，我的速度和距离可以说是不足挂齿。但是我想说的是，速度是个人想法和意识的体现，如果你心智不向前，不主动去发力，没有人能带着你一直前行，哪怕体重基数再小，配速也是受影响的。工作中的我们也是一样，在这条赛道上，你的配速也是对自己价值的体现。
凡事都需要坚持。优秀的人，不是与生俱来就领先一步，他们也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。